Hoppa till sidans innehåll
Foto: Pavel Koubek

Passbeskrivningar


Stark & Smidig*

Ett pass där vi lägger fokus på kroppen och funktionella övningar, med inslag av stretch och smidighet och lite styrka. 

Cirkel*

Stationsträning där vi mixar styrka och kondition. Vi använder oss utav kroppsvikt och diverse redskap och väljer intensitet.

Kettlebells*

 övningar med Kettlebells som hjälpmedel. Fokus på styrka

Innebandy*

Kom och lattja innebandy på motionsnivå. Du som bara är intresserad utav innebandyn kan teckna ett medlemskap enbart för detta, till reducerat pris.

MRL*

Mage, Rumpa, Lår.

Spinning*

Konditionspass, roligt varierande kondition/styrka pass på spinningcykel där du anpassar efter din förmåga.

Spin/Styrka*

Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..

HIIT*

Högintensiv intervall träning med både styka och puls

Yoga*

Yoga är både för dig som vill varva ner, stärka dig eller bli smidigare. Detta är en träningsform där du lär dig att ta hand om dig själv och träna efter dina egna förutsättningar. 

YinYoga*

Den allra lugnaste formen utav yoga.

StepStyrka*

GymCirkel*

Ett tuffare cirkelpass där man cirkulerar mellan stationer på crossfit sidan i gymmet.

Gubbgympa*

Zumba*

Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer härliga rörelser, massor av rörelseglädje. Svettas loss i stilar som salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba m.m. Exercise in disguise!

 

Pass markerade med * är från 13 år. 

Uppdaterad: 22 AUG 2020 07:55 Skribent: Pernilla Holmsten
E-post: Adressen Gömd

  

 Läs Rikskorpens riktlinjer här

 

Receptionen Bemannad:

Mån & Onsdag 15:30 - 18:30

Tisdag & Torsdag  9 - 13,  15:30 - 18:30

Fredag  09:00 - 13:00

Söndag  17:00 - 19:00

Vill du nå oss övriga tider?

Kontakta oss på

This is a mailto link

Eller via messenger på Facebook

 

Kortgymmets öppettider!

Öppet dygnet runt

 

Telefon:0501-393050

 

För att se aktuella pass & bokning av pass klicka på "Passchema" knappen.

passbokning

 Till Medlemssidan  

thumbnail_webbshopknapp.jpg

 

Följ oss på:

 

 

 

 

Vår anläggning är utrustad med hjärtstartare! 

 

 

Postadress:
Korpförening Mariestad - Korpen
Solgläntevägen 1
54232 Mariestad

Besöksadress:
Solgläntevägen 1
54232 Mariestad

Kontakt:
Tel: 0501393050
E-post: info@mariestadskorpe...

Se all info